Pilates Pôle

Nos activités pour votre bien-être.

Le Pilates doit se faire dans un état de concentration totale pour être à l’affût des consignes, de la position de notre corps ainsi que de la manière dont nous bougeons.
Cet état permet une efficacité absolue et permet de s’ajuster au besoin. Se concentrer n’est pas toujours facile mais c’est un atout que l’on peut développer avec la pratique et qui peut s’appliquer à notre vie quotidienne.

• Pilates mat et reformer / fit pilates (cardio)
• Stretching relaxation
• Yoga de Gasquet®
• Nordic Yoga®
• Ostéopathie énergétique
• Massages sportifs et relaxants

Location de salles.